1.
减少购买不必要的物品,才能让生活更加简单。
【减法的必要】
2.
少用一次性产品,多选择环保的选择。
【环保生活】
3.
减少吃零食和饮料,增加健康饮食的比例。
【健康生活】
4.
把时间用在真正有意义的事情上,减少浪费时间。
【时间管理】
5.
简化自己的衣物和妆容,减少妆卸和清洁的时间。
【简约美】
6.
减少对手机和电脑的依赖,多与人交流沟通。
【社交生活】
7.
减少不必要的开支,合理规划财务支出。
【理财重要】
8.
减少无意义的浪费,节约资源是每个人的责任。
【资源环保】
9.
减少负面情绪,多关注自己的心理健康。
【心理调节】
10.
少做决策,不要让自己陷入选择恐惧症的困境。
【选择的艺术】
11.
减少对物质的依赖,让自己更加独立自主。
【自立自强】
12.
减少拖延,有计划地完成每天的任务。
【时间管理】
13.
减少出门,有时间就好好在家休息和陪家人。
【家庭生活】
14.
减少对别人的评价和攻击,保持内心的平和安宁。
【友善相处】
15.
少开车,多选择骑自行车或步行,保护环境和健康。
【出行方式】
16.
减少熬夜,早睡早起保持好身体状况。
【健康生活】
17.
减少对未来的担忧,珍惜当下的每一天。
【当下最重要】
18.
少关注社交媒体,多与现实生活中的朋友交流。
【真实生活】
19.
减少对自己的要求,多给自己一些宽容和温柔。
【自我接纳】
20.
减少烟酒的摄入,养成健康的生活习惯。
【健康的生活方式】