1.
生活放慢,才能品味美好】
2.
走路不急,才能看到身边的风景】
3.
站在阳台,深呼吸一口空气,放松自己】
4.
起床后喝一杯温水,让自己慢慢醒来】
5.
行动放慢,才能安静内心】
6.
聆听自己的内心声音,享受宁静的生活】
7.
重拾手工,让生活变得有意义】
8.
舒缓心情,享受阅读的乐趣】
9.
坐在窗前,看雨水滴落,安静生活】
10.
和家人一起慢慢吃饭,享受团聚的温馨】
11.
花时间学习,让自己有进步的感觉】
12.
找一本好书,让自己远离喧嚣】
13.
坐在公园的长椅上,听周围的声音】
14.
关上手机,与家人一起聊天】
15.
为自己的心情放缓节奏,让自己更加轻松自在】
16.
慢慢的吃一顿饭,感受食物的美味】
17.
享受骑自行车的乐趣,看看沿途的风景】
18.
跑步时不需要追求速度,享受奔跑的感觉】
19.
把一个下午放在一个躺椅上,看看日落】
20.
做事放缓节奏,让自己做的更加细致入微】