1.
我该怎么办才能让心情好起来呢?【无助】
2.
现在所有的事情都像一座高山,我不知道该如何攀登。
【无助】
3.
我真的没有任何办法解决这个问题,我感到很失望。
【无助】
4.
每次我想起这件事情,我的心情就会变得很糟糕。
【无助】
5.
我不知道我还要坚持多久,我的心情变得越来越沉重。
【无助】
6.
现在我的情绪像一盘散沙,我不知道该如何收拾。
【无助】
7.
我感到很无助,因为现在的情况已经超出了我的控制范围。
【无助】
8.
我试着去做对的事情,但却没有任何起色。
【无助】
9.
我不知道如何处理这个问题,因为我感到很束手无策。
【无助】
10.
我还没有想到任何解决这个问题的办法,我感到很困惑。
【无助】
11.
现在所有的事情都看起来无解,我感到很绝望。
【无助】
12.
我感到很沮丧,因为每次我尝试去解决这个问题都会失败。
【无助】
13.
我已经尽力了,但我感到很无能为力。
【无助】
14.
我已经很努力地尝试去改变这个情况了,但是仍然没有取得任何进展。
【无助】
15.
我感到很孤独,因为没有人能够帮助我。
【无助】
16.
我不知道我还能保持多久的坚强。
【无助】
17.
我感觉我被困在了一个死胡同里,找不到出路。
【无助】
18.
我感到非常的无助,因为我没办法摆脱眼前的现实。
【无助】
19.
每次看到同龄人都事业有成,我就会感到自卑和无助。
【无助】
20.
我希望自己能够有一种改变一切的力量,但我感到很渺小。
【无助】