1.
明智地关注当下,感受当下,才能真正地活在当下。
【正念】
2.
生活中所有的执着与焦虑只会让人更加疲惫。
要学会放下,才能得到更好的体验。
【正念】
3.
每一个呼吸,都是重要的,因为它代表着你正在有意识地活着。
【正念】
4.
欣赏生活中的琐碎,取笑自己的疯狂,体验每一刻的美丽。
【生活】
5.
生活不是一个比赛,没有输赢,只有自己和自己的对话。
【生活】
6.
让自己的时间变得有意义,即使是最平凡的事情,也能成为珍贵的回忆。
【生活】
7.
找到自己的心流,享受创造的乐趣,找到自己的内心深处的快乐。
【生活】
8.
敞开心扉,投入生活,感受自己内心深处的情感和感觉。
【正念】
9.
专注于此时此刻的事情,即使是最琐碎的事情,也是重要的。
【正念】
10.
意识到内心的感受,善待自己的身体,支持自己的心灵成长。
【正念】
11.
了解自己的痛苦,接受自己的不完美,用爱和宽容来对待自己。
【正念】
12.
愿你在生活中保持平静,愿你在忙碌中保持清醒,愿你在自我成长中保持温和。
【正念】
13.
生活中充满了无限的可能,不要让自己被琐碎的事情所压制。
【生活】
14.
真正的快乐是来自内心,而非外界的物质。
要学会珍惜自己的内心世界。
【生活】
15.
培养对生活的乐观态度,无论面对什么挑战,都能从中获得成长和启示。
【生活】
16.
生活中的每一步都是旅程,不断前行,探索未知的领域,发现自己的价值。
【生活】
17.
物质上的富足并不等同于精神上的丰富,要学会寻找那种内心的充实感。
【生活】
18.
看清自己的内心,有开放的心态,坚定的信念,在生活中追求更美好的未来。
【正念】
19.
学会坚韧不拔,即使生活中出现了挫折,仍旧能够坚持自己的梦想。
【生活】
20.
忠于自己的内心,了解自己的愿望,把自己的生命托付给自己的手中。
【正念】